Dispositivos Eletrônico X sua visão

As crianças tem começado cada vez mais cedo usar celulares, tablets, filmes em vídeos e TV. Alguns estudos estão sendo feitos em medicina e isto tem demonstrado que o uso abusivo, principalmente de celulares, acima de 2h por dia aumentaram algumas deficiências: 

1) Aumento de miopia: - 40% de norte americanos são hoje míopes, segundo trabalho publicado nos USA. O número de casos dobrou entre 1972 e 2004 e continua crescer como fenômeno ligado ao avanço das telas eletrônicas. 

Na Europa a miopia prevalece 42.2% entre 25 a 29 anos de idade, quase duas vezes mais do que entre 55 a 59 anos. Isto nos faz refletir que não é apenas um problema de refração dos olhos, mas mudanças de hábitos que estão causando isto. E isto acarreta mais alterações oculares que se torna um problema de saúde pública. Altos graus de miopia aumentam 21 vezes mais o risco de descolamentos de retina, 40 vezes mais o risco de glaucoma e seis vezes mais o risco de catarata. 

2) Depressão: - de acordo com Cary Cooper, professor de Psicologia Organizacional e Saúde na Universidade de Lancaster, o uso abusivo de smartphones pode levar à depressão, estresse e insônia. A insônia leva dificuldades ao aprendizado. Já a universidade de San Diego publicou um artigo que sinaliza que adolescentes mais expostos aos dispositivos eletrônicos manifestaram diminuição de auto estima e menor índice de felicidade. 

O periódico de Medicina Preventivo e Saúde pública em 2012 analisou crianças entre 7 a 12 anos de acordo com intensidade de uso de telas eletrônicas e concluiu que os que passam muito tempo conectados possuem mais riscos para saúde. Entre os usuários intensos, 26.4% pensaram em suicídio. Taxa muito maior do que o usuário ocasional. E em 10% houve tentativas de suicídio, quatro vezes o registrado em usuários ocasionais. 

3) Síndrome do olho seco: - ao usar as telas há diminuição do número em que piscamos. Assim há uma diminuição da lubrificação dos olhos. Isto causa prurido (coceira), hiperemia (olho vermelho), embaçamento e irritação nos olhos. 

A Síndrome de olho seco já atinge mais de 18 milhões de pessoas no Brasil, segundo a Associação dos Portadores do Olho Seco (A.P.O.S). 

4) Ceratocone: - o Dr Renato Ambrósio (um dos médicos que desenvolveu a tomografia corneana, exame mais utilizado na análise de ceratocone), publicou um artigo em 2018. Há uma constatação que o número de pacientes com ceratocone hoje no Brasil deve alcançar cerca de um para 250 habitantes. Os índices antigos eram um para 2000 habitantes. Esta doença acomete jovens e se não tratadas causam uma baixa acentuada e progressiva de visão, chegando a transplante de córnea. 

Um das associações frequentes ao ceratocone é o prurido. O “coçar os olhos” leva a deformidades corneanas e ceratocone. A idade que os sintomas do ceratocone apareciam usualmente era entre 10 a 15 anos de idade. Atualmente temos visto crianças entre três e cinco anos com miopias e astigmatismos altos, acima de três graus já com exames suspeitos de ceratocone. E com curvas altas, acima de 60D com indicações de transplante de córnea, sendo que o índice de rejeição em transplante acima de 21 anos de idade é muito alto. 

Conclusão: - não há nada de errado com os smartphones e dispositivos eletrônicos, o problema é como usá-los. O uso abusivo pode liberar dopamina, conforme trabalhos publicados pelo Institute National of Health nos USA, um neurotransmissor que pode levar ao vício assim como as drogas. Seus usos devem ser controlados em crianças e como qualquer ferramenta, o telefone, vídeos games etc.. devem ser usados com sabedoria. 

Tomar um bom café da manhã, ter uma boa noite de sono, brincar ao sol (evita as deficiências de vitaminas), reunir, brincar e sorrir com amigos são mais importantes para a saúde mental das crianças e adolescentes do que as redes sociais. Pense nisso!